دستگاه بدنسازی فیله کمر ۱۳۹۷-۱۱-۷ ۰۹:۴۴:۰۳ +۰۰:۰۰

Project Description

دستگاه بدنسازی فیله کمر 45 درجه

مدل Jerry String

دستگاه بدنسازی فیله کمر
دستگاه بدنسازی فیله کمر

کارکرد دستگاه بدنسازی فیله کمر

دستگاه بدنسازی فیله کمر

به منظور تقویت عضلات پشتی بالاتنه از فیله کمر استفاده می شود. از اصلی ترین عضلاتی که با انجام این حرکت درگیر می شوند می توان به موارد زیر اشاره نمود:

  • ستون مهره ها

  • عضله پشتی بزرگ

  • عضله سرینی بزرگ

  • عضله همسترینگ

درباره تن آرا تک

دستگاه بدنسازی فیله کمر

تیم طراحی و اجرای تن آرا تک با بهره گیری از به روز ترین تکنولوژی های به کار رفته در تولید دستگاه های بدنسازی، پیشگام است. ما همواره با تلاشی شبانه روزی سعی در طراحی و تولید وسایلی هستیم تا ورزشکاران حرفه ای و قهرمانان خوب کشورمان را در شرایطی استاندار قرار دهیم. وسایل تمرین استاندار همواره تاثیر بسزایی در پیشرفت و بهبود روند ورزشکاران دارد. لذا ما تمام تلاش و انرژی خودمان را صرف تولید وسایلی با بالاترین استانداردهای جهانی می کنیم. دستگاه بدنسازی فیله کمر 45 درجه به منظور تقویت عضلات پشتی بزرگ در ناحیه ستون فقرات مورد استفاده ورزشکاران قرار میگیرد.

  • طراحی استاندارد

  • کیفیت مرغوب

  • ظاهری زیبا

سایر ویژگی های دستگاه فیله کمر

ستون مهره ها
عضله پشتی بزرگ
عضله سرینی بزرگ
عضله همسترینگ

نحوه ی صحیح اجرای حرکت

دستگاه بدنسازی فیله کمر

به سینه دراز بکشید به نحوی که ناحیه لگن روی نیمکت قرار داشته باشد و مچ پا زیر تکیه گاه محکم شود. اکنون بالاتنه را از ناحیه کمر حدود نود درجه خم کنید و به حالت آویزان درآیید. در این مرحله بالاتنه را به سمت بالا بلند کرده تا به موازات سطح زمین قرار گیرد. حرکت را به آهستگی و با تمرکز تکرار نمایید.

سایر دستگاه های مرتبط

دستگاه بدنسازی فیله کمر

مشاوره می خواهید؟

کارشناسان ما آماده مکالمه با شما هستند

با ما تماس بگیرید